Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 90,90g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Ruispuolukkapuuro. Lounas: Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa. Välipalat/Muut: Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|