Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 90,99g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Valio Salaneuvos 17%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Vaasan Ruispalat Ruisverso, Blå Band Lämmin Kuppi Kevätsipulikeitto Krutongeilla, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Salaneuvos 17%, Atria Saunapalvi, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. Päivällinen: Felix Caesar Salaattikastike, Kananmuna, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Valio Bulgarian Jogurtti, Dronningholm Mansikkahillo, Rainbow Hunaja. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|