Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 100,69g | Prot: 84,92g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Kauratyynyt, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Felix Abba Kreikkalainen Jogurttimajoneesi, Babyporkkanat, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Päivällinen: Felix Abba Kreikkalainen Jogurttimajoneesi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Välipalat/Muut: Hunaja, Lipton Green Tea Intense Mint, Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|