Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 59,43g | Hh: 247,47g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Yosa Kaurapala Yrtit, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Apetit Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit. Päivällinen: Sevan Hummus Valkosipuli, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Persikat, Myllärin Paratiisi Mysli, Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|