|
Pienen pieni pudotus, mutta hyvä niin. En ole ihan pysynyt ruokasuunnitelmassa, kun illallisia ja vieraita, mutta arkihomma sujuu jo 50%. pientä liikuntaakin jo vireillä, mut mietityttää uskaltaako salilla käydä koronan takia. juoksu tyssäsi vanhaan vaivaan - plantaarifaskiitti iski kahden lenkin jälkeen. dämn.
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|