Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 64,99g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Cucumber, Boiled Egg, Valio Arki Juusto, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Pullapirtti Ohrarieskanen, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|