Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 50,36g | Hh: 263,32g.
Aamiainen: Mustaherukka, Alpro Mango, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Hoviruoka Mustapapupihvit, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Rusinat (Siemenettömät), Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Päivällinen: Myllärin Paratiisi Mysli, Persikat, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma. Välipalat/Muut: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Hartwall Jaffa Appelsiini Light. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|