Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3214 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 171,02g | Hh: 408,53g.
Aamiainen: Dexal Energy Gel Lemon, Valio Kevyt Maito, Elovena Kaurahiutaleet, Star Nutrition Whey-80, Банан. Lounas: Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Milbona Emmental Juusto. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein . Välipalat/Muut: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Rainbow Pistaasipähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|