Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 98,21g | Hh: 104,41g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Räucherlachs, Gutes Land Gouda , Ei, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Ursi Dessert-Sauce Vanille, Lindt Lindor Kugeln, Weingummis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|