Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 94,00g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: Vesimeloni, Banaanit, Maitokahvi. Lounas: Kukkakaali, Vihersalaatti, Lihamureke. Päivällinen: Rainbow Coleslaw, Felix Burger Dressing Street Kitchen, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kalapuikot. Välipalat/Muut: A. Le Coq Olut, Fosters Fosters, Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike, Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Tomaattipyree, Tumma Makaroni, Kirsikkatomaatit, Pinaatti, Valkosipuli. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|