Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 104,90g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Nutramino Protein Bar Coconut, Rainbow Pinjansiemenet, Kananmuna, Pirkka Tomaatti, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds. Lounas: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Mandariini, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Avokado, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Basilika, Pinaatti. Välipalat/Muut: Benjamissimo Savory ( Чубрица ), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Avokado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|