Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 22,52g | Prot: 46,12g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Котлетки в пароварке, Булгур, Лук, Ehrmann Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|