Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 103,66g | Hh: 212,22g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kananmuna, Greippi, Mandariini. Lounas: Rice Up Brown Rice Cakes, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Greippi, GoGreen Quinoa. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kurkku, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Greippi, Katkarapu. Välipalat/Muut: Puhdistamo Kookosöljy, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Rice Up Brown Rice Cakes, Avokado, Lohi, Benjamissimo Happy Edition, Snellman Kunnon Paistijauheliha. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|