Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 119,83g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Pauluns Linssihiutaleet Vadelma Ja Kookos, Maitokahvi, Kahvi, Alpro Go on Natural. Lounas: Vanajan Suklaasade, Kahvi, Pesto Al Limone, Ohut Fileeleike, Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Pesto Al Limone, Ohut Fileeleike, Pitkäjyväinen Riisi. Välipalat/Muut: Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola, Vihreä Tee, Hunaja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|