Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 72,37g | Hh: 73,87g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Chocolate Shake. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Shake, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|