Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 66,30g | Hh: 59,84g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|