Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 59,33g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Kurkku, Lätta Mini 28%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keitetty Kananmuna. Lounas: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Viikunat. Päivällinen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rainbow Rypsiöljy, Kurkku, Arla Apetina 8%, Baresa Sun-Dried Tomatoes, Kurpitsa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|