Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2899 kcal
|
Rasva: 300,06g | Prot: 195,45g | Hh: 416,51g.
Aamiainen: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Vita D'or Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Suodatinkahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Hatsapuri, Dr. Pepper Dr. Pepper. Välipalat/Muut: Halva Salmiakkikala, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|