Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 120,38g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Магнит Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Нектарин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|