Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 50,61g | Hh: 29,77g.
Lounas: Valio Oltermanni Port Salut, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Suomalainen Kiinteä Peruna . Päivällinen: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Valio Oltermanni Port Salut, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|