Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 173,03g | Prot: 77,84g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Voi, Valio Kuohukerma, Kahvi, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: KETO jauheliha kerma parsa kastike. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Milbona Greek Style Yogurt Creamy. Välipalat/Muut: KETO Mascarpone-kaakaovaahto, Rainbow Pekonisuikaleet, Valio Kuohukerma, Kahvi, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|