|
-55,1kg ekaan tavoitteeseen vielä 4,9kg matkaa. Nyt hirvee tsemppi!!
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 108,49g | Hh: 78,24g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Vi-Siblin Kuitulisä. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Nutrilett Chocolate Shake, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. Välipalat/Muut: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Kania Majoneesi, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
20 syys 20 jäseneltä: minskiliina
|
21 syys 20 jäseneltä: Tiintu
|
Hurja luku jo, upea saavutus!
21 syys 20 jäseneltä: unamujer
|
mielettömän upea pudotus! hyvä sinä! 💪
21 syys 20 jäseneltä: williina80
|
Mahtavaa!! Mulla on paino jumittanut koko kuun reilun kilon sisällä, ei laske, ei yhtään tai nousee ja laskee vuorotellen. Ärsyttävää.
21 syys 20 jäseneltä: Tiia70
|
21 syys 20 jäseneltä: Khaizulei
|
hyvä sinä! täällä jumittanut jo tovin 😱ilmeisesti pitäisi lisätä rasvaa kun vaan saattais, tuntuu kaikki tökkivän
21 syys 20 jäseneltä: Zatuzer
|
minulla myös reilu kuukausi paino junnaa 108-109 välillä ei tipu millää alle 108 😪
23 syys 20 jäseneltä: tikumiki
|
vauuu!!!! rasvaa kehiin juu!
28 syys 20 jäseneltä: Piukkupipari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|