|
86
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 87,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 69,90g | Hh: 219,76g.
Lounas: Kahvi, Atria Perunasalaatti, Felix Tomaattiketchup, Valio Arki Juusto, HK Jauhelihapasta, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini. Päivällinen: Kahvi, Valio Arki Juusto, Rainbow Omenamehu, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini, Vispipuuro. Välipalat/Muut: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kantolan Kaurakeksi, Ingman Trio Jäätelö, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|