Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 93,55g | Hh: 217,49g.
Lounas: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Riisivälipala Karamelli, Persikka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä, Paistettu Peruna, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi. Päivällinen: Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Savulohi. Välipalat/Muut: Ingman Jättis Kaktus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|