Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 27,63g | Hh: 197,37g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Porin Leipä Ruispalat, Violife Original Flavour Block. Lounas: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Veke-Hampurilainen. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Mama Instant Rice Noodles, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto. Välipalat/Muut: Blå Band Lämmin Kuppi Sieni, Violife Original Flavour Block, Porin Leipä Ruispalat. lisää...
|
|
2637 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|