Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 117,16g | Prot: 105,42g | Hh: 287,31g.
Aamiainen: Valkosipulileipä, Södergården Mustikkakeitto, 1001 Delights Tabbouleh Bulgur Wheat & Lentils, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Suodatinkahvi, Banaanit. Lounas: HK Pyttipannu. Päivällinen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Chef Select Lentils & Bulgur Salad, Korpela Kanakuutio, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kismet Kismet, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|