Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 67,18g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Paulig Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Sugar, Cinnamon , Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Päivällinen: Kavli Amerikansk Dressing Original, Felix Ketsuppi, K-Menu Ranskalaiset, Pirkka Kalapuikko. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|