Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 78,22g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Jakobsens Kukkaishunaja. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Korpela Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Port Salut, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Vadelmat, Jakobsens Kukkaishunaja, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|