Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 42,73g | Hh: 220,33g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale, Alpro Mango, Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium. Lounas: Omenat, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Apetit Mustapapupihvi, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|