Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 62,00g | Hh: 49,19g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Vi-Siblin Kuitulisä. Lounas: Kotimaista Täysmaito, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla. Välipalat/Muut: Naturdiet Drinkmix Choco Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|