Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 99,17g | Prot: 89,10g | Hh: 337,75g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Nature Valley Almond Butter Layered Granola Nut Bars, Graze Strawberries & Cream Granola Yogurt Topper, Taco Bell Fresco Soft Taco - Shredded Chicken. Päivällinen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Marketside 16" Supreme Pizza, Hissho Sushi California Roll. lisää...
|
|
2023 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess, have a great day! 💛
24 syys 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks, Shir! You, too! I'm gonna message later. Been thinking of you. 😉
24 syys 20 jäseneltä: davidsprincess
|
24 syys 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
🌹 Hope you are having a good day, girl! 🌹
24 syys 20 jäseneltä: melissatwa
|
24 syys 20 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|