Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 65,28g | Hh: 223,98g.
Aamiainen: Alpro Mango, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Finax Psyllium, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Leivon Leipomo Patrik Jälkiuunikaurapala, Kymppi Kasvishernekeitto. Päivällinen: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Sevan Hummus Original, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuunikaurapala, Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|