Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 129,36g | Prot: 135,11g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Port Salut, Atria Kalkkunaleike, Moilas Rukiinen Riisipiirakka, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Ruusukaali (Kypsennetty), Veljekset Kuusisto Pikku Perunat . Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Estrella Popcorn Voinmakuinen, Valio Oltermanni Port Salut, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Koff Olut, Viini (Riesling), Crowmoor Woody & Bitter Dry Apple, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Valio Oltermanni Port Salut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Moilas Rukiinen Riisipiirakka, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|