Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 106,51g | Hh: 229,07g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi, Omenat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. Lounas: Auran Mieto Sinappi, Perunat (Kuorineen, Paistettu), HK Poprilli Grillimakkara. Päivällinen: Paistetut Sipulit, Keitetyt Porkkanat, HK Viljaporsaan Uuniliha. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Sondey Riisikakku, Lotus Biscoff Spread, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|