Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 40,49g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mansikka, Ruispuolukkapuuro. Lounas: HK Kanaa ja Ohrarisottoa, Risella Risottoriisi. Päivällinen: HK Punakaalipaistos, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Omenat, Mangot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|