Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 53,47g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Boiled Egg, Saarioinen Kultakalkkuna, Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Flora Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Cucumber. Päivällinen: Pirkka Juokseva Hunaja, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Boiled Egg, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|