Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 40,74g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Salaatti, Atria Chicken Vindaloo. Päivällinen: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Välipalat/Muut: Banaanit, Kotimaista Rinkeli, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|