Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 48,74g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|