Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 71,80g | Hh: 80,98g.
Lounas: Chef Select Tomaattikastike, Fazer Amica Maissipaneroitua Broileria, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Pirkka Suklaamousse. Päivällinen: Valio Oltermanni Cheddar, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Makaroonilaatikko, Korpela Savusaunakinkku. Välipalat/Muut: Korpela Savusaunakinkku. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|