|
86
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 86,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 70,25g | Hh: 315,04g.
Lounas: Kääretorttu, Kahvi, Valio Arki Juusto, Vaasan Maukas Näkki, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Kahvi, Vaasan Ruispalat, Vispipuuro, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Välipalat/Muut: Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Jokioisten Leipä Piispanmunkki, Pingviini Tiikeri Tuutti, Omenat, Rainbow Josefina Vadelma-Kreemitäytekeksi . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|