Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 51,43g | Hh: 235,42g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit, Finax Psyllium, Alpro Mango. Lounas: Felix Luomu Maustekurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Apetit Mustapapupihvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kiinankaali, Kaali. Päivällinen: Mansikat, Mantelit, Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|