Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 78,23g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi, Valio Arki Juusto, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen. Lounas: Subway Grillattu Kananrinta, Subway Juusto, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway Tulinen Kastike. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion Flavour . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|