Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 48,30g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Välipalat/Muut: Fazer Appelsiinikrokantti Maitosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|