Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 47,27g | Hh: 238,42g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Mango, Banaanit, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium. Lounas: Mandariini, Pirkka Makea Suippopaprika, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Sevan Hummus Original, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kiinankaali, Kaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali. Päivällinen: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli, Banaanit, Sevan Hummus Original, Kirsikkatomaatit, Felix Maustekurkku, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|