Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 98,01g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Greippi, Kananmuna, Rice Up Brown Rice Cakes, Omena (Granny Smith). Lounas: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Greippi, Omena (Granny Smith), Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Rice Up Brown Rice Cakes. Päivällinen: Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku. Välipalat/Muut: Kananmuna, Lohi, Avokado, Avokado, Laitilan Proegg Valkuainen, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|