Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 53,72g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, mansikka, banaani. Lounas: Oliiviöljy, Kasviskana pihvit, Eldorado Wok Vihannekset, Peruna. Päivällinen: Kasviskana pihvit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|