Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 75,26g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaanit. Lounas: Pirkka Coleslaw, Fazer Amica Porsasta Soija-Chilikastikkeessa, Makaroni. Päivällinen: Mama Rice Noodles Creamy Tom Yum Flavour, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Rainbow Miniluumutomaatti. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|