|
En taaskaan saanut just aamupainoa mutta pienen ajan sisään lukema laskenut kaksi kertaa alle 80 😍
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 56,98g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: Boiled Egg, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Valio Arki Juusto, Paulig Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Sugar, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|