Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
164,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 164,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|