Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 58,03g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Pirkka Appelsiinimehu, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Kananmunan Valkuainen, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), HK Ohuen Ohut Suomalainen Meetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Kauraleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Maito, HK Jauhelihapasta. Välipalat/Muut: Sandels Olut, Saarioinen Tonnikalapizza, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|